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Dolor y patología

Fascitis plantar: valoración del dolor de talón

Fascitis Plantar

¿En qué consiste?

La fascitis plantar es una de las causas más frecuentes de dolor en el talón. Se produce por la inflamación de la fascia, una banda de tejido que recorre la planta del pie. El dolor suele aparecer al dar los primeros pasos del día o tras periodos de reposo.

Síntomas habituales

¿Te suena alguno?

Dolor en el talón, especialmente por la mañana
Molestias al dar los primeros pasos tras estar sentado
Dolor que empeora tras estar mucho tiempo de pie
Sensibilidad en la zona interna del talón
Molestias que aumentan tras caminar distancias largas
Valoración

Cómo se realiza

Se valora la localización y características del dolor, la movilidad del tobillo y del pie, y los factores que pueden estar contribuyendo (forma de pisar, calzado, actividad). Se determina el abordaje más adecuado según el origen de la molestia.

Nota: Esta información es orientativa. Cada caso se valora de forma individual en consulta. No sustituye un diagnóstico profesional.

Tratamiento

Posibles abordajes

  • Pautas de estiramientos y cuidados
  • Recomendaciones de calzado adecuado
  • Valoración de soportes plantares cuando estén indicados
  • Seguimiento de la evolución del dolor
Preguntas frecuentes

Dudas sobre fascitis plantar

La evolución varía según cada caso. Con un abordaje adecuado y constancia en las pautas, la mayoría de los pacientes nota una mejoría progresiva. Se hace un seguimiento personalizado.

Depende de la intensidad del dolor. Se valora cada caso y se dan recomendaciones para adaptar la actividad sin empeorar la lesión.

No siempre. Se valora cada caso. Si tras el estudio biomecánico están indicadas, se explican las opciones disponibles.

¿Te identificas con estos síntomas?

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